Helse
Betablokker mot kokainmisbruk
En helt vanlig betablokker er vist å kunne blokkere for minnene om den gode kokainrusen. Craving, det som i lekereklamen heter "bare MÅ ha", er drivkraften bak fortsatt rusmisbruk. Og craving styres av at vi husker den gode rusen, som igjen fører til at suget om rus oppstår.
Elektronisk avfall dreper fattige
Elektronisk avfall øker dramatisk. Og det er fattige i u-land som plukker ut giftige, men verdifulle, metaller fra avfallet. Og problemet vil femdoble seg fram mot år 2020.
Arbeidsliv: Put on a Happy Face
Stress på arbeidsplassen koster britene 260 milliarder kroner pr år, og tap av 70 millioner arbeidsdager. Og trykket på arbeidstakere har økt på grunn av finanskrisen, som gjør flere arbeidsplasser usikre.
Britain’s leading mental-health charity, Mind, has launched a “Mental Health at Work” awareness campaign, after news that workplace stress is costing UK businesses £26 billion and 70 million working days every year.
Jeg er ikke min diagnose
Pussig samtale.
- Adferden er bare et resultat av min diagnose.
- Nei, diagnosen er et resultat av symptomer og adferd. - Spiller det noe rolle hva som kommer først av høna og egget?
Og selvfølgelig spiller det en rolle. Forskjellen er fundamental for håp og selvbilde. I det første tilfellet er jeg min diagnose. Diagnosen blir som en livets skjebne. Jeg er hjelpeløs og prisgitt tilfeldighetene.
Søvn: Ikke for lite, ikke for mye
For lite søvn øker risikoen for tidlig død. For mye søvn kan indikere underliggende alvorlig sykdom. Det ideelle er de anbefalte 6-8 timers søvn.
Research carried out by the University of Warwick in collaboration with the Federico II University Medical School in Naples, Italy, has found that people who sleep for less than six hours each night were 12% more likely to die prematurely than those who get the recommended 6-8 hours.
Te er sunnere enn vann
Det er i alle fall konklusjonen i en artikkel i tidsskriftet European Journal of Clinical Nutrition , gjengitt av BBC. Og studien forkaster fullstendig den gjengse oppfatningen at te virker vanndrivende og dehydrerende. Uansett hvor sterk te, eller forsåvidt også kaffe,man lager, vil den vanndrivende effekten av mye koffein på ingen måte måle seg med tilført væske.
Essensielle planteoljer som antibiotika
En gresk studie viser at essensielle planteoljer har effektive antimikrobielle egenskaper. Planteoljer fra Timian er i stand til å eliminere praktisk talt alle bakterier i løpet av 60 minutter. Særlig var planteoljene effektive mot Stafylokokker, som gule stafylokokker som er kjent for å være meget resistente mot antibiotika.
"Get Together", for ensomhet dreper
"Get Together heter det britiske tiltaket mot ensomhet. Og særlig er det aktuelt i julehøytiden, for da er det ingen steder å gjemme seg for ensomheten. Det er tiden for familie og venner, og kontrasten blir uendelig stor til dem som ikke har noen rundt seg.
På de britiske øyene, jeg kjenner ikke tallene fra Norge, vil en tredjedal over 60 år ikke snakke med familie eller en venn en gang i uka, og så mange som en av ti opplever en slik samtale sjeldnere enn en gang pr måned.
Nærsynte blir vi, men det er noe annet enn trangsynte
Det kan, nesten bokstavelig, se ut som om befolkningen i USA er mer nærsynte i dag enn for 30 år siden. Og da snakker vi ikke om den form for nærsynthet som ender i navlebeskuelse, men om en øyelidelse, myopi.
Myopia (nearsightedness) may have been more common in Americans from 1999 to 2004 than it was 30 years ago, according to a report in the December issue ofArchives of Ophthalmology, one of the JAMA/Archives journals.
Stråling fra lyn kan bety helserisiko for flypassasjerer
Lyn gir fra seg store mengder stråling. Dersom et fly befinner seg i nærheten av stedet der et lyn utløses, kan flypassjerene bli utsatt for en stråling tilsvarende 400 røngtenbilder av lungene.